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南京27岁女孩节食减肥致卵巢早衰

时间:2019-06-05 22:40来源:未知 作者:admin 点击:
在夏季来临之前,减肥大军似乎越来越多,尤其是年轻女性。最近,记者从中大医院获悉,继前两年一位女孩减肥减成弱智后,今年,有一位女孩减肥减成了卵巢早衰,减肥悲剧继续上

  在夏季来临之前,“减肥大军”似乎越来越多,尤其是年轻女性。最近,记者从中大医院获悉,继前两年一位女孩减肥减成弱智后,今年,有一位女孩减肥减成了“卵巢早衰”,“减肥悲剧”继续上演。希望这些悲剧姑娘能给你提个醒,减肥必须科学,不能过度。

  张小姐,今年27岁,通过节食减肥一年多,每天不吃早餐,中午只是吃一点主食,晚餐以水果代替,半年前月经开始出现紊乱,月经量逐月减少,由于没有其他身体不适,所以张小姐一直没有太在意,直到最近两个月都停经了且伴有潮热、盗汗、心烦失眠、记忆力下降、忧郁乏力等症状,才急得立即到东南大学附属中大医院中医内科求助,经过该院中医内科主任医师胡曼菁以及相关检查,她被确诊为“卵巢早衰”。

  卵巢早衰属中医“血枯”、“不孕”、“闭经”范畴,是指女性40岁以前由于卵巢功能衰退而引起的月经失调、闭经不孕、性功能减退、更年期综合征等一系列症状的疾病。近年来研究证实,由于该类患者卵巢分泌的激素减少,常可造成骨质疏松、脂质代谢紊乱、心血管疾病以及体内各脏器的功能衰退,致使患者生活质量下降,给患者带来身心的极大痛苦。

  这是两年前的事情了,20岁的女孩张小小(化名)反复发热头痛,一开始她和家人都以为只是普通的感冒,没太重视,可是过了两天,张小小在家感觉头痛剧烈,突然浑身抽搐,这让家人措手不及。

  于是,母亲立即带她到中大医院就诊。该院神经内科张琳医生回忆,当时女孩来的时候,看上去就比较瘦小,有点营养不良的感觉,另外让大家奇怪的是感觉行为有些异常,不像是个正常的成年人,看上去就像是六七岁的孩子。经过腰穿最终确诊女孩患上的是“重症脑膜炎”,因为病毒细菌的侵犯,导致女孩的智力明显受影响。

  其实女孩张小小身体状况一直还可以,感冒都很少得,最近半年来,她总觉得自己胖,所以一直节食减肥。家人介绍,张小小减肥后明显抵抗力不行了,此次发烧感冒也没有好好重视,后悔不已。

  为了减肥,很多人在寻求各种各样的方法。其实,如果不是手术减肥,那么,真理只有一条:管住嘴迈开腿,没有什么捷径可走,就算其他的方法,归根结底还是这几个字。很多减肥的人都有这样一个体会和顾虑,就是当自己不采用减肥法之后,我的体重又反弹了,有的甚至比之前更胖,这该怎么办?是不是就说明原先的减肥无效或失败呢?

  慢病防控专家、江苏省疾控中心副主任武鸣认为,任何一种科学的减肥方法,都是在于帮助减肥者改变现有的不良生活习惯,养成一种良好的生活习惯,从而达到健康生活。如果大家仅仅在减肥期间,健康饮食,增加运动,而减肥方法停止后,又恢复到原来的生活方式,那么肥肉必将很快长回来。当然,所有的减肥方法都是“贵在坚持”,三天打鱼两天晒网肯定不行,而且,也必须科学,不能过度,否则“悲剧”就来找你了。

  卵巢早衰并不是不可逆,如果在早期给予干预和积极治疗,消除诱发因素,早衰的卵巢是可以修复的。

  A:养成良好的生活方式和习惯:尽量少熬夜,保证充足的睡眠。因为夜间休息好,能使卵巢正常分泌足够的类固醇激素,维持卵巢的生理功能和健康。

  B:避免长期久坐不运动:长期久坐对卵巢的健康不利。因为长期久坐不运动可致气血不流通,气滞血瘀,还可致痛经、月经不调等。专家建议每天坚持运动,如快走、慢跑、游泳等有氧运动,不仅可使人心情舒畅,还可促进全身的气血流通,筋骨舒展,改善卵巢的供血、供氧、营养和促进卵巢的生理健康。

  C:拒绝偏食、过度节食减肥:我们吃的各种各类、植物油、贝类、坚果类等含有的维生素E,又称生育酚,研究发现,它与精子的生成和繁殖能力有关,它是一种非常强的抗氧化剂,能保持卵巢的年轻,维持正常的生殖技能,具有延缓衰老作用。此外,全面平衡膳食才有益卵巢的保养,蔬菜水果每天都要吃,每天脂肪不应超过25克才有益健康。任何偏食、过度节食减肥行为都会损害卵巢健康,导致“卵巢早衰”。

  专家建议在每次经后可进食一些鸭血汤(猪血也可)、猪肝汤。除正常饮食外,可进食枸杞粥、当归生姜羊肉汤、乌骨鸡汤、鸽子汤等。

  D:注意调节情绪,平衡心态:劳逸结合,注意采取避孕措施,避免多次流产和清宫对卵巢的伤害,以防止卵巢早衰的发生。

(责任编辑:admin)
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